Fitness. Rutinas para el Gym

La aplicación reúne un conjunto de rutinas para realizar ejercicios con diversos consejos profesionales y de fácil entendimiento en cuanto a la cantidad de ejercicios por series, rutinas, repeticiones y tiempo de descanso. Con el objetivo de lograr la masa muscular deseada sin atrofiar el músculo, entre los tipos de ejercicios se encuentra organizados por partes del cuerpo, puedes encontrar para biceps, triceps, antebrazos, hombros espalda pectorales, abdomen y piernas. Puede descargar completamente gratis, para sistemas operativos android, la aplicación se caracteriza por la información que provee y una vez instalada en su teléfono puede acceder a ella desde el gym como tu entrenador virtual. Cada ejercicio que consta en la aplicación se identifica a partir de imágenes a fin de que los usuarios que la descarguen sepan cuales son de manera gráfica el ejercicio que corresponde

Además contiene una guía en PDF para poder entrenar en cuanto a volumen y definición, la guía contiene imágenes con la explicación exacta del tipo de ejercicio que se debe hacer

Las rutinas son preparadas para principiantes y para adquirir volumen de forma progresiva, evitando que el músculo se atrofie y se quede en el estancamiento, con un estudio profesional, son las rutinas mas optimas que se deben seguir con la posibilidad de tener su propio entrenador virtual, muy recomendada aplicación para asistir a nuestro gym con la guía para aumentar volumen sin dañar el músculo y sin afectar nuestro cuerpo

Puedes calificarla o poner tus sugerencias, de esta forma mejoramos siempre pensando en usted, esta aplicación puede ser mucho mejor gracias a sus comentarios.

Desde ya te agradecemos por descargarla, deseamos que responda a sus necesidades y que la puedas disfrutar.

Algunas características de la app:

- Totalmente gratuita

- Menú accesible, fácil de usar

Die Anwendung bringt eine Reihe von Routinen zusammen, um Übungen mit verschiedenen professionellen Tipps durchzuführen und die Anzahl der Übungen pro Serie, Routinen, Wiederholungen und Ruhezeiten zu verstehen. Um die gewünschte Muskelmasse zu erreichen, ohne den Muskel zu verlangsamen, ist unter den Arten von Übungen von Körperteilen organisiert, können Sie für Bizeps, Trizeps, Unterarme, Schultern, Brustmuskeln, Bauch und Beine finden. Sie können völlig kostenlos herunterladen, für Android-Betriebssysteme, die Anwendung wird durch die Informationen, die es bietet gekennzeichnet und einmal auf Ihrem Handy installiert, können Sie es aus dem Fitness-Studio als Ihr virtueller Trainer zugreifen. Jede Übung, die in der Anwendung enthalten ist, wird aus Bildern identifiziert, damit die Benutzer, die sie herunterladen, wissen, welche die entsprechende Übung grafisch sind

Es enthält auch eine PDF-Anleitung, um in Bezug auf Volumen und Definition zu trainieren, die Anleitung enthält Bilder mit der genauen Erklärung der Art der Übung, die getan werden sollte

Die Routinen sind für Anfänger vorbereitet und Volumen progressiv zu erwerben, die Muskelatrophie zu verhindern und in Stagnation zu bleiben, mit einem professionellen Studium, sind die optimalsten Routinen, die mit der Möglichkeit verfolgt werden sollten, einen eigenen virtuellen Trainer zu haben , sehr empfohlene Anwendung, um unsere Turnhalle mit dem Führer zu besuchen, um das Volumen zu erhöhen, ohne die Muskeln zu schädigen und ohne unseren Körper zu beeinflussen

Sie können es bewerten oder Ihre Vorschläge machen, auf diese Weise verbessern wir immer das Nachdenken über Sie, diese Anwendung kann dank Ihrer Kommentare viel besser sein.

Da wir Ihnen für das Herunterladen danken, möchten wir, dass es auf Ihre Bedürfnisse eingeht und Sie es genießen können.

Einige Funktionen der App:

- Völlig frei

- Zugängliches, einfach zu bedienendes Menü